Wat is overvoerd raken?

Verhoogde of helder sensitiviteit, beelddenken ... het zijn prachtige eigenschappen. Men is bijvoorbeeld intuïtief, creatief, een echte 'verbindingspersoon'. De keerzijde van de medaille is dat men sneller overvoerd raakt door al die indrukken en signalen. Je innerlijke computer slaat dan als het ware op tilt.

Overvoerd raken, het gevoel dat het te veel wordt, is niet prettig. Je kunt niet meer functioneren, zoals jij wilt. Het kan zich uiten in emotionele klachten, lichamelijke klachten en/of gedragveranderingen, zoals:
 

• Gevoeliger zijn voor prikkels, zoals: negatieve stemmingen, stress, drukte, lawaai, licht, beelden, veranderingen, voedingsmiddelen, medicijnen of geuren.
• Minder tolerantie, agressiever gedrag, slechtere concentratie, grotere beweeglijkheid/hyperactiviteit, faalangst en blokkades op intellectueel gebied.
• Blozen, hartkloppingen, gevoel dat je maag omdraait, stijve spieren met name in nek, schouders of kaak, zweetaanvallen, geheugen- of concentratieverlies, bibberen, slechte coördinatie, snauwerigheid, zich zorgen maken of alles wel op tijd afkomt, moe naar bed gaan en midden in de nacht wakker worden of veel te vroeg, spierkrampen, pijn of stijfheid, chronische hoofdpijn, je hopeloos of hulpeloos voelen, meer huilen dan normaal, je verdoofd of uitgeput voelen.

Als je van één van deze verschijnselen herkent, weet dan dat HSP-OKE er voor jou kan zijn op een veilige, betrouwbare, prettige en doeltreffende manier.